21 posnetkov + 21 delovnih listov · Zaščiten spletni dostop
Akademija za starše najstnikov
Ko ne veš več, ali naj pritisneš,
popustiš ali samo poslušaš
Izberi problem, ki ga imate doma danes. Poglej eno predavanje, uporabi pripadajoči delovni list in pripravi en naslednji pogovor ali dogovor.
Enkratno plačilo · Brez mesečne naročnine · Doživljenjski dostop
Najstništvo pogosto postavi starša pred vprašanja, na katera ni preprostega odgovora
Morda se sprašuješ:
- Zakaj se moj najstnik zapre ravno takrat, ko mu želim pomagati?
- Kako naj postavim mejo, ne da se vsak pogovor spremeni v boj?
- Je res nemotiviran ali se pod »ne da se mi« skriva nekaj drugega?
- Koliko svobode mu lahko dam, ne da izgubim pregled?
- Kako naj ga podpiram pri šoli, ne da prevzamem njegove odgovornosti?
- Kaj narediti s telefonom, družbenimi omrežji in digitalnim svetom?
- Kako naj ostanem miren, ko me je strah za njegovo prihodnost?
- Kako naj poskrbim zase, ne da me ob tem razjeda krivda?
Ko ti je mar, hitro začneš več razlagati, opozarjati, preverjati in prigovarjati. Najstnik pa se lahko ob tem še bolj umakne. Tako nastane krog, v katerem sta izčrpana oba, čeprav si oba v resnici želita več miru, zaupanja in povezanosti.
Ne potrebuješ popolnega odgovora za vsako situacijo
Potrebuješ boljši način, kako pogledati, kaj se dogaja, in dovolj jasen naslednji korak.
Akademija za starše najstnikov ni še ena obveznost, ki jo moraš opraviti od začetka do konca. Je spletna knjižnica, v kateri začneš pri temi, ki jo doma potrebuješ danes.
Pogledaš en posnetek. Izpolniš en delovni list. Izbereš en korak za naslednjih sedem dni.
Vse, kar potrebuješ za premišljen naslednji korak
Z nakupom prejmeš:
- 21 webinarjev za starše najstnikov;
- 21 praktičnih delovnih listov — po enega ob vsakem posnetku;
- skupni delovni zvezek z vsemi vajami na enem mestu;
- uvodni modul »Kje naj začnem?«;
- šest preglednih tematskih modulov;
- osebni, z geslom zaščiten dostop;
- dožilvjenjski dostop.
Vsebine lahko gledaš na računalniku, tablici ali telefonu in v ritmu, ki ustreza tvoji družini.
IZBERI TEMO, KI JO DOMA NAJBOLJ POTREBUJEŠ
NAJPREJ STABILEN STARŠ
Ko si izčrpan ali preplavljen, je težko voditi miren pogovor. Ta sklop ti pomaga razumeti lastne odzive, se umiriti pred ukrepanjem in poskrbeti zase brez občutka krivde.
TEME POSNETKOV:
- Starš, ki ni iztrošen, je stabilen starš za otroke
- Čustvena regulacija staršev: zakaj se najprej umiri starš in šele potem otrok
- Starš kot oseba, ne samo vloga
- Čustvena regulacija staršev:
poglobljeno predavanje
DRUŽINA IN PRIPRAVA NA ŽIVLJENJE
Vsebine o življenjskih veščinah, pripravi na odraslost ter usklajevanju partnerstva in starševstva, da družina ostane močna ekipa.
TEME POSNETKOV:
- Življenjske veščine za najstnike v praksi
- Kako najstnika pripraviti na življenje — ne samo na šolo
- Kako uskladiti partnerstvo in starševstvo, da ostane družina močna
ODGOVORNOST, SVOBODA IN SAMOSTOJNOST
Kako postopoma predati odgovornost, uporabiti naravne posledice in najstniku dati več svobode, ne da bi ga pustil brez opore.
- Najstniki in odgovornost brez neskončnega prigovarjanja
TEME POSNETKOV:
- Naravne posledice v praksi
- Odločanje in odgovornost: več svobode brez izgube nadzora
- Samostojnost najstnika korak za korakom
ŠOLA, STRES IN MOTIVACIJA
Za starše, ki jih skrbijo odlašanje, pomanjkanje fokusa, šolski pritisk ali večni »ne da se mi«.
TEME POSNETKOV:
- Šolske obveznosti, stres in tesnoba
- Kako začeti novo šolsko leto kot zmagovalec?
- Najstnik brez motivacije
- Če motivacija ni problem, kaj potem je?
DIGITALNI SVET, ODNOSI IN ZAŠČITA
Kako razumeti svet, v katerem mladi odraščajo, jih zaščititi brez popolnega nadzora ter jim pomagati graditi varne in samozavestne odnose.
TEME POSNETKOV:
- Mladi v digitalni dobi: zakaj potrebujejo mentorje, ne samo učiteljev
- Digitalni svet: kako zaščititi otroka in ga hkrati ne nadzorovati
- Trije koraki za samozavestne odnose in zaščito pred nasiljem
ZAUPANJE, KOMUNIKACIJA IN MEJE
Za trenutke, ko želiš reči »ne«, ostati povezan in govoriti tako, da se lahko z najstnikom dejansko slišita.
TEME POSNETKOV:
- Otroku zaupam, a me je strah
- Postavljanje mej brez boja in krivde
- Kako govoriti, da te najstnik sliši — in obratno
IZBERI TEMO, KI JO DOMA NAJBOLJ POTREBUJEŠ
ZAUPANJE, KOMUNIKACIJA IN MEJE
Za trenutke, ko želiš reči »ne«, ostati povezan in govoriti tako, da se lahko z najstnikom dejansko slišita.
TEME POSNETKOV:
- Otroku zaupam, a me je strah
- Postavljanje mej brez boja in krivde
- Kako govoriti, da te najstnik sliši — in obratno
Najprej stabilen starš
Ko si izčrpan ali preplavljen, je težko voditi miren pogovor. Ta modul ti pomaga razumeti lastne odzive, se umiriti pred ukrepanjem in poskrbeti zase brez občutka krivde.
TEME POSNETKOV:
Starš, ki ni iztrošen, je stabilen starš za otroke
Starš kot oseba, ne samo vloga
Čustvena regulacija staršev: zakaj se najprej umiri starš in šele potem otrok
Čustvena regulacija staršev: poglobljeno predavanje
ŠOLA, STRES IN MOTIVACIJA
Za starše, ki jih skrbijo odlašanje, pomanjkanje fokusa, šolski pritisk ali večni »ne da se mi«.
TEME POSNETKOV:
- Šolske obveznosti, stres in tesnoba
- Kako začeti novo šolsko leto kot zmagovalec?
- Najstnik brez motivacije
- Če motivacija ni problem, kaj potem je?
DIGITALNI SVET, ODNOSI IN ZAŠČITA
Kako razumeti svet, v katerem mladi odraščajo, jih zaščititi brez popolnega nadzora ter jim pomagati graditi varne in samozavestne odnose.
TEME POSNTEKOV:
- Mladi v digitalni dobi: zakaj potrebujejo mentorje, ne samo učiteljev
- Digitalni svet: kako zaščititi otroka in ga hkrati ne nadzorovati
- Trije koraki za samozavestne odnose in zaščito pred nasiljem
DRUŽINA IN PRIPRAVA NA ŽIVLJENJE
Vsebine o življenjskih veščinah, pripravi na odraslost ter usklajevanju partnerstva in starševstva, da družina ostane močna ekipa.
TEME POSNTEKOV:
- Življenjske veščine za najstnike v praksi
- Kako najstnika pripraviti na življenje in ne samo na šolo
- Kako uskladiti partnerstvo in starševstvo, da ostane družina močna
ODGOVORNOST, SVOBODA IN SAMOSTOJNOST
Kako postopoma predati odgovornost, uporabiti naravne posledice in najstniku dati več svobode, ne da bi ga pustil brez opore.
TEME POSNETKOV:
- Najstniki in odgovornost brez neskončnega prigovarjanja
- Naravne posledice v praksi
- Odločanje in odgovornost: več svobode brez izgube nadzora
- Samostojnost najstnika korak za korakom
Ne kupuješ še enega programa, ki bo ostal neodprt
Akademija je pregledna spletna knjižnica. Izbereš izziv, ki ga imate doma danes, pogledaš ustrezno predavanje, preneseš delovni list in določiš en naslednji korak.
Izbereš predavanje, ki ga potrebuješ zdaj
PRENESI DELOVNI LISTIzbereš izziv
Začneš pri temi, ki je doma trenutno najbolj aktualna. Ni predpisanega vrstnega reda.
Pogledaš eno predavanje
Ni ti treba predelati vsega. En pravi vpogled ob pravem času je dovolj za začetek.
Narediš en korak
Delovni list ti pomaga znanje spremeniti v mirnejši pogovor, dogovor ali mejo.
Trije predavatelji, trije pogledi, en cilj
Da dobiš več razumevanja in dovolj konkreten naslednji korak za svojo družino.
Jernej Picelj
Od leta 2017 aktivno dela z mladimi, starši in družinami. V Akademiji povezuje razumevanje najstniškega sveta s konkretnimi koraki za domače situacije.
Dejan Kocon
Soustvarjalec programov ZaLife in predavatelj, ki staršem pomaga teorijo prevesti v jasnejše dogovore, več odgovornosti in izvedljive naslednje korake.
Jelena Umbreht
V Akademijo prinaša pogled čustvene inteligence, miselnosti in odnosov ter podporo pri tem, kako starš poskrbi zase in hkrati ostane povezan z družino.
Brez lovljenja lekcij in brez občutka, da zaostajaš
1. Izberi trenutni izziv
V zaščiteni akademiji izbereš modul, ki je doma trenutno najbolj aktualen.
2. Poglej en posnetek
Ni ti treba gledati vsega po vrsti ali v enem tednu. En dober vpogled ob pravem času je vrednejši od desetih vsebin, ki ostanejo samo v zapiskih.
3. Uporabi delovni list
Delovni list ti pomaga ločiti opažanja od domnev, pripraviti mirnejši pogovor in izbrati konkreten korak.
4. Preizkusi eno stvar sedem dni
Cilj ni popolnost. Cilj je majhen premik, ki ga lahko opaziš, ovrednotiš in po potrebi prilagodiš.
Akademija je zate, če …
- si starš ali skrbnik najstnika oziroma otroka, ki vstopa v najstniška leta;
- želiš razumeti, ne samo nadzorovati;
- potrebuješ praktične ideje za resnične domače situacije;
- ti ustreza, da začneš pri svojem trenutnem izzivu;
- si pripravljen preizkusiti majhne spremembe tudi pri svojem odzivu;
- želiš vsebino uporabljati v svojem ritmu.
Akademija ni prava izbira, če …
- iščeš čudežno formulo, s katero boš spremenil najstnika brez lastnega sodelovanja;
- pričakuješ individualno terapijo, diagnostiko ali krizno obravnavo;
- želiš program z obveznimi srečanji, osebnim svetovanjem ali individualnim spremljanjem;
- trenutno obstaja neposredna nevarnost za otroka ali drugo osebo in potrebuješ takojšnjo strokovno pomoč.
ZALIFE
KJER MLADI IN STARŠI NAJDEJO SKUPNO POT
Vsebina Akademije je nastala iz praktičnega dela ekipe ZaLife z več kot 24000 najstniki, 3000 starši in 150 družinami. Pogovori so neposredni, življenjski in brez zavijanja v celofan z namenom, da obe strani lažje razumeta, kaj se dogaja, ter ponovno najdeta skupno smer.
Akademija ti lahko pomaga, da …
- prej prepoznaš, kaj se morda skriva pod vedenjem;
- se v zahtevnem trenutku odzoveš bolj mirno in premišljeno;
- postaviš jasnejšo mejo brez nepotrebnega boja in krivde;
- odgovornost postopoma vrneš najstniku;
- lažje začneš pogovor, v katerem je prostor za obe strani;
- razlikuješ med podporo in prevzemanjem njegovih nalog;
- izbereš en izvedljiv korak namesto desetih novih pravil;
- poskrbiš tudi za svojo stabilnost in energijo.
To ni obljuba popolnega najstnika ali družine brez konfliktov. Je zbirka razlag, vprašanj in orodij, ki ti lahko pomagajo voditi bolj jasne in povezovalne naslednje korake.
POGOSTO ZASTAVLJENA VPRAŠANJA
Kako dobim dostop?
Po plačilu te sistem samodejno vpiše v Akademijo. Na e-poštni naslov, uporabljen pri nakupu, prejmeš povezavo za določitev gesla. Nato se lahko kadar koli prijaviš v svoj zaščiten uporabniški prostor.
Ali moram vsebine gledati po vrstnem redu?
Ne. Akademija je zasnovana kot knjižnica. Začni pri temi, ki jo doma trenutno najbolj potrebuješ.
Kako dolgi so posnetki?
Gre za daljša predavanja in webinarje, večinoma dolge približno od 25 do 80 minut. Lahko jih pogledaš po delih ali poslušaš na poti.
Kaj, če imam zelo malo časa?
Izberi en posnetek, nato pa iz delovnega lista samo en korak za naslednjih sedem dni. Namen akademije ni nalaganje novih obveznosti.
Kako dolgo imam dostop?
Dostop imaš na voljo doživljenjsko. V primeru menjave platforme te obvestimo, a je nimamo namena vsaj eno leto menjati.
Kaj, če moj najstnik ne želi sodelovati?
Akademija je namenjena predvsem tebi kot staršu. Za začetek najstniku ni treba gledati predavanj, izpolnjevati delovnih listov ali se strinjati z nakupom. Najprej lahko spremeniš svoj odziv, način pogovora ali dogovor. Če se bo pozneje želel vključiti, ga lahko povabiš v posamezno vajo ali pogovor.
Ali lahko delovne liste natisnem?
Da. Ob vsakem posnetku je delovni list v obliki PDF, prejmeš pa tudi skupni delovni zvezek z vsemi listi.
Ali lahko dostop delim z drugimi?
Nakup je namenjen uporabi v enem gospodinjstvu. Uporabniški podatki in gradiva niso namenjeni deljenju z drugimi ali nadaljnji distribuciji.
Ali akademija nadomesti strokovno pomoč?
Ne. Akademija je izobraževalna in podporna vsebina. Ne nadomešča individualne zdravstvene, psihološke, psihoterapevtske, socialnovarstvene ali druge strokovne obravnave.
Kaj, če e-pošte z dostopom ne prejmem?
Prejeti moraš sistemsko sporočilo s povezavo za določitev gesla in naše pozdravno sporočilo. Najprej preveri mapo z vsiljeno in promocijsko pošto. Če sporočil še vedno ni, piši na podporni e-naslov, naveden na plačilni in zahvalni strani.
Kakšni so pogoji nakupa?
Pogoji nakupa, informacije o digitalni vsebini in morebitni pravici do odstopa so navedeni na plačilni strani in v pogojih poslovanja.
Če imate kakšno vprašanje o programu, ali potrebujete pomoč pri prijavi, nam lahko pišete na spletni naslov info@zalife.eu
Več informacij lahko dobite tudi na naši spletni strani www.zalife.eu